MELAYANI PIJAT SAKIT PINGGANG | ALASKA SPA 087886085532

        
               MELAYANI PIJAT SAKIT PINGGANG

1. Bila kaki ikut terasa pegel linu,tambahkan pijatan pada bagian pinggir batas perut           tungkai,dan pijat juga bagian tengah lipatan kaki dengan teratur.

2. Bila sakitnya tidak terlalu parah,kompres pinggang anda dengan air hangat sambil  memijat dengan tekanan yg cukup keras bagian pinggir batas perut tungkai dengan interval  waktu 6 MENIT  sampay 10 MENIT tiap pijatan.Lakukan sebanyak 3-4kali.Kemudian posisi  rapatkan kaki anda,dan pijat keras bagian tengah lipatan kaki anda.

3. Bagi orang dewasa ATAU orang tua,agar tidak gampang sakit pinggang maka pijatlah bagian sepanjang sisi tulang pinggang anda,latih kekuatan lutut dengan cara berjongkok dan berdiri berulang ulang,memutar mutar pegelangan kaki,dan memukul telapak tangan dengan berulang ulang juga.



  kalau anda butuh bantuan trapis kami anda bisa langsung


 menelepon nomor di bawah ini 

ALASKA MASSAGE

087886085532.

 

pijat panggilan !!!